L'alanine est un acide aminé important !

Le plus souvent, la beta-alanine & la L-alanine est utilisée. La beta alanine, par exemple, et un acide aminé essentiel à ne pas comparer avec l'alanine normale. Grâce à la beta-alanine, le corps peut produite une plus grande quantité de carnosine, qui permet d'augmenter le niveau de performance.