Magazine

Medex : ambassadeur mondial

Soutenir les abeilles avec des compléments alimentaires : la société slovène Medex démontre que cela est possible.

Smart Aging avec les nutriments de Raab Vitalfood

Le processus de vieillissement est au cœur de nombreux instituts de recherche, comme l'Institut Max Planck. En savoir plus sur le sujet !

Trouvez le sport qui vous convient

Pratiquer une activité sportive que vous apprécier sera non seulement synonyme de plaisir mais augmentera les bienfaits de vos entraînements ! Voici une liste non exhaustive des différentes activités sportives à pratiquer.

La randonnée rend heureux

Partir à la montagne entraîne le corps et l'esprit, nous faisant oublier le stress quotidien. Découvrons ensemble quelques aspects de la randonnée !

Protéine végétale ou animale ? Laquelle est la meilleure ?

Les protéines végétales sont-elles aussi bonnes que les protéines animales ? En savoir plus !

Le sommeil maintient le cerveau en forme

Les résultats d'études récentes suggèrent que les personnes qui ne dorment pas suffisamment ont un risque plus élevé de développer une démence. En savoir plus !

Vielleisse et sport

Découvrez l'importance et les bienfaits de l'activité physique pour les seniors !

6 techniques de relaxation contre le stress

Quelques minutes par jour peuvent suffire pour profiter de moments de calme intérieur. Découvrons ensemble quelques astuces !

Comment tenir ses résolutions du Nouvel An ?

Découvrez nos huit astuces pour vous aider à tenir vos bonnes résolutions pour la nouvelle année.

13 façons de stimuler naturellement votre système immunitaire en hiver

Découvrez 13 astuces pour renforcer votre système avec l'hiver qui approche. En savoir plus !

Le pouvoir des épices

Les épices donnent non seulement une touche supplémentaire à nos recettes, mais elles peuvent aussi être précieuses pour notre bien-être. En savoir plus !