Le fer pour la renforcement des défenses naturelles.
Pour chaque souffle nous avons besoin de fer!
Cet oligo-élément est incroyable ! Il est responsable du transport de l'oxygène dans le corps, ce qui signifie que l'oxygène est lié au fer et est réparti via le sang. Le fer est capable de nous rendre de bonne humeur, prêt à être performant, améliore la concentration, préserve la peau, les cheveux, les ongles et renforce le système immunitaire. Le corps n'est pas capable de produire du fer par lui-même et doit donc être nécessairement absorbé par le biais de la nourriture.
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